Доброе-доброе утро!
Надеемся, что вы не забыли про нас, ведь мы возвращаем активность! И сразу к полезным постам.
Это небольшая подсказка для родителей по поддержанию здорового рациона и морального состояния ребенка после игр и тренировок!
Во-первых, после игры ни в коем случае не стоит ругать или поучать деток «как стоит играть в футбол» и делать из себя, так сказать, тренера. Следует сделать наоборот: поддержать и указать на положительные моменты и проявить родительскую заботу! Это будет иметь максимально продуктивный эффект, поверьте.
Далее, все мы знаем, что питание — неотъемлемая часть здорового организма, но только какое? Очевидно, что из списка «здорового человека» убираем фастфуд и сладкие напитки. Перечисленное — злейший враг, на ряду с сладким и жаренным. Наш выбор падает на: свежие фрукты и овощи, молочные продукты, свежевыжатые соки, свежее мясо и рыбу.
Нам бы хотелось, чтобы вне стен ДК «Спортивное поколение» дети продолжали вести здоровый образ жизни и быть бодрыми, активными и нацеленными побеждать!